16 de septiembre de 2021
Septiembre es el Mes Nacional de la Recuperación, una conmemoración anual que celebra los logros alcanzados por quienes se recuperan del consumo de sustancias y refuerza el mensaje de que la recuperación es posible. Dado que el consumo de sustancias es un tema muy estigmatizado y a menudo tabú, el Mes Nacional de la Recuperación pretende educar a los estadounidenses sobre la intersección de la adicción con la salud conductual y compartir historias de éxito de seres queridos que han superado los retos resultantes. Los testimonios personales de recuperación aumentan la concienciación y la comprensión sobre la salud mental y el consumo de sustancias, además de animar a los que luchan a buscar apoyo.
El tema del Mes Nacional de la Recuperación 2021, «La recuperación es para todos: Cada persona, cada familia, cada comunidad», recuerda a las personas en recuperación y a sus sistemas de apoyo que nadie está solo en este viaje. Según la Asociación de Profesionales de las Adicciones, la celebración de este año promueve y apoya los tratamientos y prácticas basados en pruebas, la importancia de una comunidad de recuperación fuerte y orgullosa, y la dedicación de los proveedores de servicios y los miembros de la comunidad.
El apoyo entre iguales es un pilar de la recuperación de la adicción, especialmente dentro de grupos como Alcohólicos Anónimos, Narcóticos Anónimos, sus homólogos centrados en la familia AlAnon y NarAnon, y grupos basados en la fe como Celebrate Recovery. Tamara Lane, especialista en recuperación entre iguales, y Theresa Cleaves, delegada de NarAnon en la región del Medio Oeste, son sólo dos de los muchos miembros de la comunidad que utilizan su experiencia personal con la adicción para ayudar a otros a recorrer su propio camino de recuperación.
Lane es especialista en recuperación entre iguales en la Colaboración para la Atención Sanitaria (HCC) de la zona rural de Misuri. Tras desarrollar y soportar una adicción a las metanfetaminas durante casi nueve años, este noviembre celebrará cinco años de sobriedad. Al encontrar apoyo en el grupo de compañeros Celebrate Recovery, tomó la determinación de servir a su comunidad de una forma más amplia. Cuando HCC añadió dos puestos de asesoramiento a su equipo de salud conductual, su compañero especialista en recuperación Will Jordan aceptó el primero e inmediatamente recomendó a Lane que se uniera a él. Juntos, proporcionan educación, recursos y apoyo a los residentes rurales de Missouri que navegan por el consumo de sustancias y la recuperación en cada paso del camino.
Aunque Cleaves creció en presencia del alcoholismo, no comprendió plenamente la gravedad de la adicción hasta que la descubrió entre sus dos hijas mayores durante sus años de secundaria y bachillerato. Navegar por la adicción y las recaídas de ambas mujeres a lo largo de sus vidas trajo consigo una montaña rusa de emociones y desafíos. En 2014, Cleaves perdió a su hija mayor por una complicación derivada de un incidente relacionado con las drogas, lo que provocó un devastador periodo de duelo para la familia y una recuperación aparentemente imposible para su segunda hija.
Buscando consejo en los amigos sobrios de sus hijas y en los programas de rehabilitación, finalmente se dirigió a NarAnon, un programa homólogo a Narcóticos Anónimos que educa a los familiares y amigos de los adictos y les ayuda a enfrentarse a la adicción, a enmendarse y a practicar el autocuidado. Cleaves, que encontró fuerza y propósito en la comunidad NarAnon, ha participado en la organización dirigida por voluntarios durante 11 años, y dejará su actual función de servicio para volver a ser miembro activo este octubre.
La adicción es una enfermedad
Lane, diagnosticada de TDAH en la edad adulta y medicada con Ritalin cuando era más joven, descubrió que las metanfetaminas la ayudaban a sentirse equilibrada de adulta. Tras incidentes de violencia doméstica y dos matrimonios fracasados, el colocón habitual le permitió hacer frente a sentimientos de indignidad, fatiga y otros. «El consumo me hacía sentir invencible», dijo. «Me hacía feliz, como si pudiera enfrentarme al mundo y no hubiera dolor».
Cuando los problemas legales impidieron a Lane acceder a sus hijos, supo que tenía que cambiar. Con el apoyo de la terapia, la psiquiatría y un programa de 12 pasos, construyó una red de seguridad de personas que la ayudaran a rendir cuentas. Uno de sus contactos más importantes fue un compañero especialista en recuperación, un asesor con experiencia vivida en adicciones que desempeña una función similar a la que ella desempeña actualmente.
«Tuve mucha suerte. El apoyo que recibí fue enorme», dijo Lane. «Tenía a mi familia, amigos sobrios, un gestor de casos, un terapeuta, un psiquiatra, un padrino, un compañero de rendición de cuentas, el grupo de apoyo Celebrate Recovery, hermanas cristianas de apoyo y a Dios». Sin embargo, también hizo hincapié en que es el adicto quien tiene que hacer el trabajo. «Estas cosas no caen en tus manos. Tuve que acercarme a estas personas y pedirles su apoyo, comprometiéndome a seguir adelante y a recorrer todos los programas que me ofrecían.»
Especialmente en las zonas rurales, el estigma que rodea al consumo de sustancias puede frustrar los esfuerzos por encontrar apoyo. Cleaves, que pasó la mayor parte de su vida en un pequeño pueblo rural de Maine, experimentó con cannabis, setas psicodélicas y algún que otro chute de cocaína, pero nunca desarrolló una adicción. Recordó que creció pensando en los consumidores de drogas duras como los estereotipados «yonquis» que habitaban grandes ciudades como Nueva York y Detroit. Como madre, darse cuenta de que sus hijas adolescentes consumían heroína no sólo la escandalizó, sino que le produjo sentimientos de vergüenza y pudor, sobre todo cuando la policía llamaba con frecuencia a su trabajo para hablar de sus últimos líos.
«No es que deba conllevar vergüenza, pero sientes lo que sientes», dijo Cleaves. «La gente puede decir: ‘Oh, no es culpa tuya’, pero sabes que la misma cantidad de gente dice: ‘Es culpa suya, es su madre por el amor de Dios, ¿cómo puedes no tener ningún control sobre tu hijo? Afecta a todas tus relaciones. Te sientes muy aislada y sola. No quieres hablar con los vecinos, se forman secretos. La gente puede vivir muchos años con secretos y que nadie sepa lo que pasa en su casa.»
La fuerza de la comunidad
Cleaves acabó encontrando apoyo en un adicto en recuperación y amigo íntimo de la familia que permaneció presente durante los altibajos de las recuperaciones y recaídas de su hija mayor. Acudía a él con las preguntas que los viejos libros de texto de la escuela de enfermería y Google no podían responder: ¿qué es esto que he olido en su aliento? ¿Qué es esto que he confiscado en su habitación? ¿Cómo pregunto o averiguo si está colocada si no puedo probarlo?
Durante aproximadamente un año reconoció que ella simplemente podría necesitar su propia reunión de grupo de apoyo. Mientras que las reuniones de NA y AA enseñan a los adictos a navegar por su relación con las sustancias, las reuniones de NarAnon y AlAnon enseñan a familiares y amigos a navegar por su relación con sus adictos. «NarAnon se convirtió en mi iglesia, mi lugar de aprendizaje, mi lugar para no estar sola y mi lugar de apoyo», dijo Cleaves.
Los grupos de apoyo a la adicción dirigidos por iguales ayudan a los adictos a manifestar una vida mejor para sí mismos, mostrándoles la posibilidad de recuperarse y ofreciéndoles una comunidad de personas que les ayuden en el camino. «Los objetivos en NA y AA se basan en la atracción», dijo Cleaves. «Para estar limpio, buscas lo que quieres y haces lo que esa persona está haciendo; eso suele llevar a los adictos a NA, porque así es como han visto hacerlo a sus amigos».
«Lo mismo ocurre cuando entras en la sala», continuó. «Dices: ‘Esa persona… tiene las cosas claras’. Sabiendo cómo ha sido, viviendo en tu cuerpo, y luego viendo a alguien que está en la misma situación pero es feliz y lleva una vida productiva, por eso se quedan. Pueden verse a sí mismos posiblemente curándose también».
Una vez que un adicto ha encontrado a esa persona con la que conectar y que le motiva, puede pedirle que sea su padrino. Los padrinos en NA y AA ayudan a los adictos a rendir cuentas y alcanzar la sobriedad estableciendo y siguiendo objetivos, ofreciendo orientación y apoyo, y sirviendo de salvavidas en los momentos de debilidad. Cuando los adictos alcanzan la sobriedad, suelen seguir asistiendo a las reuniones para mantener la responsabilidad. Con el tiempo, se convierten ellos mismos en padrinos, basándose continuamente en una amplia variedad de experiencias vividas y compartiéndolas con la comunidad.
Aunque este apoyo comunitario es crucial para la recuperación, Lane advirtió que no se produce de la noche a la mañana. «Tuve que hacer el trabajo por el apoyo que obtuve», dijo. «Mi compañero especialista en recuperación no lo hizo por mí. Llamé por teléfono pensando: ‘¿Quién está dispuesto a ayudarme, quién me cubre las espaldas? Como demostré que estaba haciendo esos cambios, salieron de la nada».
La recuperación es posible
Aunque la recuperación no es inmediata, es posible. Entre los logros de Lane después de un año en su puesto de especialista en recuperación entre iguales se incluyen tener un vehículo y una casa de cinco habitaciones y haber aparecido recientemente en la portada de las noticias de Lexington. Sobre todo, Lane está encantada de volver a tener a su familia ahora que está sobria. «Tengo a mis hijos de nuevo en mi vida y confían en mí. Mis nietos han vuelto a mi vida. Mis padres están tan contentos que no pueden ni hablar».
«Ya no tengo que mirar por encima del hombro y preocuparme de que la policía me pare y vaya a la cárcel», continuó. «Ya no tengo que preocuparme de dónde voy a dormir esta noche o de si podré comprar comida. No tengo que preocuparme de cuándo voy a colocarme ni de cómo voy a colocarme. Soy un pilar de mi comunidad, y eso sienta muy bien. La gente confía en mí y me mira. Puedo ver los cambios que están haciendo».
Dado que las opciones de programas de rehabilitación pueden ser limitadas por falta de fondos o de seguro, Cleaves recomienda iniciar el camino de la recuperación con un grupo como NA. «Es gratis, te enganchan a un padrino enseguida, y ese padrino te vigila de cerca. No serán responsables de ti, pero te llenarán los días y te llevarán a 90 reuniones en 90 días. Se asegurarán de que cumples tu parte del programa, si así lo deseas».
Encuentra reuniones de NA y AA cerca de ti. Para obtener apoyo inmediato o de emergencia en relación con el consumo de sustancias y la salud mental, llama a la línea directa 24/7 de SAMHSA al 1.800.662.HELP (4357).
Si necesitas ayuda para superar el consumo de sustancias y la adicción, o información sobre un grupo local de apoyo entre iguales, ponte en contacto con los especialistas en recuperación entre iguales Tamara Lane (660.251.8016) o Will Jordan (660.251.3793). Llama al HCC al 660.259.2440 si tienes preguntas sobre el Tratamiento Médico Asistido (MAT) y otros servicios ofrecidos a los adictos que puedan necesitar ayuda para desintoxicarse.
Escucha a Tamara Lane hablar de su recuperación y de su papel como consejera en el último podcast de HCC. Además, escucha a Theresa Cleaves hablar de su experiencia navegando por la adicción como madre para el podcast accessHealth: primera parte.
Original Post: https://accesshealthnews.net/national-recovery-month-reminds-us-recovery-is-possible-for-everyone/
